É na maternidade que encontro os meus desafios diários. É a construir-me como mãe que encontro um caminho com alegrias, desafios e descobertas. É a ser mãe que encontro soluções para conciliar as responsabilidades familiares com o desejo de realização pessoal e produtividade que, muitas vezes, é um verdadeiro malabarismo.
Foi por me sentir em verdadeiro desafio e por repudiar o stress que mergulhei em temáticas como a produtividade e transformação pessoal.
E foi daqui que nasceu a rubrica “há dias em que…” que impulsionou a página de Instagram a chegar a mais gente. Porque, cada dia é mesmo um dia com todos os desafios internos, com desafios familiares e com os desafios profissionais.
É neste contexto que os princípios do método "Getting Things Done" (GTD) de David Allen podem ser um valioso aliado, ajudando as mães a organizarem as vidas de forma mais eficaz e a realizarem múltiplas tarefas com menos stress.
1. Há dias em que encontramos um método que nos facilita a Jornada.
O Que é o Método "Getting Things Done"? O GTD é um sistema de produtividade que te ajuda a organizar tarefas, compromissos e projetos de forma a maximizar a eficiência e minimizar a sensação de sobrecarga. Baseia-se em capturar, processar e executar as ações de forma organizada e orientada para resultados.
2. A Aplicação do GTD na Maternidade: A maternidade é um terreno propício para aplicar os princípios do GTD. Como mãe temos de gerir tarefas complexas, desde cuidar dos filhos até gerir a casa, trabalho e projetos pessoais. O método GTD oferece uma estrutura sólida para organizar essas exigências de forma mais eficiente.
3. Capturar: A Arte de Registar Compromissos e Ideias: Assim como o GTD sugere capturar todas as tarefas e ideias num sistema fiável, as mães podem tirar partido desta abordagem para registar compromissos familiares, listas de compras e até momentos criativos. Uma simples aplicação de notas pode tornar-se num aliado valioso.
4. Processar: Tomada de Decisões Informadas: Processar informações é crucial no GTD, e o mesmo se aplica à maternidade. Ao avaliar as prioridades do dia, as mães podem tomar decisões informadas sobre o que precisa de ser feito primeiro, permitindo uma abordagem mais estratégica.
5. Organizar: Criar Estrutura e Contexto: A organização é fundamental em ambos os contextos. Tal como o GTD propõe organizar tarefas em categorias específicas, as mães podem organizar as exigências do dia a dia em categorias como cuidados familiares, trabalho e autocuidado.
6. Executar: Transformar Ações em Resultados: A execução é o culminar do GTD e pode ser especialmente gratificante para as mães. Ao completar tarefas e projetos, podem experimentar uma sensação de realização que contribui para uma sensação positiva de produtividade.
7. Maternidade Produtiva e Significativa: A maternidade é uma jornada que merece ser vivida de forma produtiva e significativa. A aplicação dos princípios do método "Getting Things Done" de David Allen pode ser uma ferramenta valiosa para mães que procuram equilibrar as suas múltiplas responsabilidades, organizando-se de forma eficaz e criando espaço para momentos de autocuidado e ligação com os seus filhos.
Encontrar harmonia entre a maternidade e a produtividade é uma busca constante para muitas mães. Ao aplicar os princípios do método "Getting Things Done" de David Allen, as mães podem navegar pelo desafio com mais clareza, eficácia e realização. O GTD não só oferece uma estrutura para lidar com tarefas, mas também permite que as mães se concentrem no que é mais importante, criando espaço para uma maternidade mais equilibrada e significativa.
Se precisas de uma mão nesta jornada de equilíbrio materno, rumo à vida que pretendes viver, conta comigo.
Mãe Cuida(-se), Mãe Ama(-se), Mãe Protege(-se).
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